Бегать пока не начал, но пришел во время на работу. По прежнему пью зеленый чай, но не кофе. Теперь нужно сосредоточиться на интернет зависимости и прокрастинации. Нужно четко обозначить цели и идти к ним каждый день, уделять им запланированное количество времени. Иначе оно утекает сквозь пальцы как песок. А мне уже 28. Тридцатник не за горами. Мне нужно максимально напитаться знаниями, пока голова работает. И очень желательно сделать это до тридцати лет. Хотя ничего страшного потом конечно не произойдет.

Нагрузка повышается, растет напряжение, появляется недосып. Эти дни очень опасные. Вообще весь первый месяц довольно опасен. Нужно быть очень чутким к закрадывающимся сомнениям в правильности выбранной цели. Нужно четко понимать, что выбор сделан МНОЙ, ради МОЕЙ пользы. И даже когда мне очень плохо и я уже забыл ради чего все это начинал — нужно постоянно держать это внутри. Нужно помнить, что «сложно» и «больно» уйдут и оставят после себя новые возможности. Только так можно начать новую жизнь. Только через действия, которые я не делал до этого. Через образ мыслей, которого у меня еще не было. С помощью старых инструментов не решить проблему, которая ими же и вызвана.

Высыпаться сейчас очень важно. Это определяет мой день. Поэтому лучше всего уже сейчас надо начинать вставать в 6. Почему в 6? Потому что тогда я точно никуда не опоздаю. Рано устром вставать лучше всего — и голова свежая и настроение лучше и естественнее для организма. Пока что у меня не было этой системнсти в жизни в виде ранних вставаний и каждодневного бега. Именно это и начнет менять мою жизнь. Сдвинет меня с мертвой точки. Буду это делать без резких скачков. Сперва в 8 приучу себя вставать и потом сразу в 6. Даже если на работу к 9.