• Без наркотиков: да
• Без сексуальной зависимости: нет
• Раннее вставание: 9
• Закаливание: нет
• Чтение литературы: да
• Спорт: да
• Без кофеина: нет (чай)
• Веганство: нет
• Без прокрастинации: нет
• Независимость от социальных сетей: нет
• Социальное взаимодействие: нет
• Медитация: нет
• Спать на полу и на спине: да
• Без сквернословия: да

Стресс -> эякуляция -> лень -> стресс. Замкнутый круг. Секс — это последний наркотик, который я не могу или не хочу победить. Алкоголь, никотин, секс. Моя триада. И если с первыми двумя удалось договориться, то с третьим беда. Может я упускаю что-то более глобальное?

Я осознаю, что с эякуляцией мое развитие серьезно замедляется. Но все-равно срываюсь. В моем уме еще не запечатлелась вся серьезность данного действия по отношению к своему организму. Как это сталось с алкоголем.

И наверное закрывающая проблема — это прокрастинация. Нежелание фокусировать ум на чем-то одном продолжительное время. Детский ум. Реагирующий на каждое отвлечение и раздражение. Если так посмотреть, то проблема всех моих зависимостей в незрелом уме. Я самурай с тупым мечом.

Мне скоро 30, но у меня до сих пор нет навыков, с котороми можно смело устроиться на работу и получать достойную зарплату. Нет экспертности в чем-либо. Самое время задуматься. А что меня привело в это состояние? Если все сбрасывать на алкоголь, то я должен был бы уже стать супер сфокусированным суперменом. На дрочку тоже вряд ли получится. Она не всесильна, хотя и очень влияет на самочувствие.

А может дело просто в уме? Нет навыка концентрации. Я пробовал работать по tomato-timer и едва выдержал пару дней. 25 минут фокусировки для меня — победа. Как же так? Я читаю про людей, которые работают на благо своего бизнеса по 16 часов в сутки. И в итоге побеждают обстоятельства.

Я сейчас хочу перепрофилироваться на программиста. При этом мне надо еще где-то подрабатывать. Мне понадобиться много сил. Или скорей концентрации. Мне не обязательно делать МНОГО. Нужно делать ТОЧНО. Это быстро ведет к результату. Но почему я стараюсь идти к результату как можно медленнее? Да потому что я БОЮСЬ. Боюсь проблем, боюсь взрослеть, боюсь одиночества, боюсь людей, боюсь осуждения, боюсь стресса, болезней, смерти в конце концов. Боюсь НЕИЗВЕСТНОСТИ. Моя главная цель сейчас — прийти к самостоятельности и полной автономности. Ведь меня все еще кормит мать!

Но все-таки нежелание напрягаться свойственно мне. И я должен сфокусироваться на навыке фокусироваться. И почаще выходить из зоны комфорта.