• Без наркотиков и стимуляторов (кофе, алкоголь сигареты): да
• Без сексуальной зависимости (мастурбация): нет (мастурбация 1х)
• Без игровой зависимости: нет ( дота пару часов )
• Закаливание: да
• Чтение литературы: нет
• Спорт: да
• Без мяса и рыбы: нет
• Независимость от социальных сетей: нет

Все хорошо. Я не пью. Занимался спортом. Напряжение стало слишком сильным и пришлось немного отступить. Но движение вперед продолжается.