Я опять начал интересоваться духовностью. Она по какой-то причине конкурирует с бизнесом в моем уме. Я скажу так, сложно отказаться от накротиков по причине, что мы не умее работать с болью. Она накатывает волнами, а мы не знаем что с ней делать, верим ей, боремся с ней, бежим от нее и в итоге употребляем наркотики. Пытаемся перевести внимание. Но можно сделать по-другому. Можно просто ничего не делать с болью. Не давать ей энергии. Так же как и мыслям про алкоголь. Любая мыслительная конструкция питается нашим вниманием. Причем систематически. Заряжается, как батарейка в айфоне. И разряжается без него. Мы заряжаем боль своим вниманием, размышлением о ней, реакцией на нее. Но не давая ей пищи — мы сводим ее влияение на наши действия на нет. Она не должна управлять нашей жизнью. А если мы от нее убегаем — это значит мы признаем ее власть над собой.

Мне однажды снился сон — меня навестила девочка из Звонка.

Ну и конечно мне было очень страшно и хотелось убежать от нее как можно скорее. Но в какой-то момент что-то щелкнуло во мне и я просто подошел к ней и обнял ее. И почувствовал сильную любовь ко всему. Не помню что было дальше, по-моему я просто проснулся в очень хорошем настроении. Но опыт этот запомнил надолго. Он был знаковый. Побежал бы я от нее — она бы погналась за мной, как и положено кошмарам. Страх есть только пока мы его боимся, не смотрим ему в лицо, не принимаем его. И то же самое в отношении боли. Не давайте душевной боли и страхам свою энергию. И они отсупят. Рано или поздно.

И еще я очень отвык (или вообще никогда не умел) трудиться. Вот прямо запала хватает на несколько дней, а потом лень и апатия. Не знаю связано ли это с восстановлением мозга, но это конкретно бесит. Что бы я не делал, я не могу делать это системно. Мотивация угасает, интерес пропадает. Я собираюсь полностью исключить мастурбацию из жизни и вообще не заниматься сексом до конца следующего месяца. И посмотрим придаст ли мне это сил. Нужно уже начинать смотреть видео по этой теме. Это всегда очень мотивирует.